Selleks, et liikuda ja kasvada, peavad inimesed sööma. Liikumiseks, kasvamiseks ja arenemiseks vajab inimene energiat. Me saame energiat toidust.

Toit on eluks vajalik.

Tuleb süüa liha ja teravilja ning aedvilju.

Väga tähtis on juua vett iga päev.

Taimsed toiduained

Loomsed toiduained

Mida ja kui palju süüa näitab toidupüramiid

ÜLESANNE:

TOITUMINE. PAIGUTA TOIDUAINED ÕIGESSE KASTI

Toidu peenestamine algab suus. Milleks on vaja terveid hambaid? Kuidas hammaste eest hoolitseda?

Hammaste pesemine:

Peale igapäevase liikumise ja tervisliku toitumise tuleb hoolt kanda ka oma keha eest. Tuleb ennast pesta ja korralikult puhata.

Õigel ajal tuleb magama minna.

Mis moodi liigub toit Sinu sees?

VIDEO: Juss meisterdab suhkrukella